Relaxe e ótimo sono - Depoimentos
Lais dias
O curso melhorou muito minha percepção e consciencia dos estados que estamos e ficamos durante nossa agitada vida.
A melhora no sono é muito grande. O aprendizado de relaxamento é, aparentemente, simples e óbvio mas só vivenciamos ele adequadamente quando somos solicitados e treinados para isso. É isso que acontece no curso.
E repensar, resgatar e reconhecer nossos padrões mentais foi crucial para entender muito do meu comportamento.
A prática de toda teoria apreendida, em qualquer momento ou lugar, com certeza mudará positivamente minha qualidade de vida.
A sensacão é que bola está comigo agora. É só começar a jogar!
laisdias.blogspot.com
www.laisdias.com.br
Ricardo dos Anjos Hindi
Sem duvida o curso me trouxe uma consciencia, que devemos nos ater em questões simples para podermos alcançar niveis melhores de bem estar em nossa vidas.
Questões como, um preparo melhor das condições de alimentação, respiração, sem duvida o sono.
Nos devemos ter estas condições bem alinhadas em nossas vidas, coisas simples porém primordias.
Para mim foi uma experiência muito positiva , e recomendo a qualquer pessoa que esteja a procura de niveis de melhorar suas condições de vida e saude.
Sem duvida , meu filho teve a oportunidade de fazer o curso comigo , e posso afirmar que senti uma grande melhora nas condições gerais do seu comportamento e sono.
Sinceramente, recomendo este curso a qualquer pessoa que tenha interesse em melhorar suas condições de saude para poderem desfrutar de melhores condições de vida.
www.mikzonline.com.br
Maria da Graça de Mello
O curso me mostrou q o sono é um momento de nosso dia q pode ser muito melhor aproveitado se dermos a ele a devida importancia e nos prepararmos para conseguir q ele seja um verdadeiro repositor das nossas energias, cuidando efetivamente da nossa saúde.
O mais importante para mim foi perceber q nós temos a capacidade de interferir diretamente na qualidade de nosso sono praticando determinadas técnicas q vão incorporando um relaxamento cada vez maior ao nosso corpo e mente na hora de dormir proporcionando um despertar com a disposição necessária para o nosso dia.
Consigo assim adormecer com mais tranquilidade, me desligando realmente dos problemas q ficaram por resolver e acordando com a mente muito mais clara e capaz de encará-los novamente.
Acredito q o curso é muito útil para todos, mas principalmente para as pessoas q ñ tem muitas horas de sono disponíveis, para q possam ter o melhor aproveitamento possível desse período.